Los masajes descontracturantes además de ser un momento de confort y de relax para el cuerpo, ayudan a liberar sustancias llamadas endorfinas, hormonas que actúan como los antidepresivos naturales del organismo y que generan en los seres humanos emociones positivas de bienestar y nos ayudan a combatir el dolor o el stress.
El masaje puede emplearse solo o como parte de un plan para mejorar nuestra salud, en la que se incluyan otros elementos como alimentación saludable y ejercicio físico.